 |
|
|
Elektronika.lt portalo forumas
Jūs esate neprisijungęs lankytojas. Norint dalyvauti diskusijose, būtina užsiregistruoti ir prisijungti prie forumo.
Prisijungę galėsite kurti naujas temas, atsakyti į kitų užduotus klausimus, balsuoti forumo apklausose.
Administracija pasilieka teisę pašalinti pasisakymus bei dalyvius,
kurie nesilaiko forumo taisyklių.
Pastebėjus nusižengimus, prašome pranešti.
Dabar yra 2025 12 23, 09:41. Visos datos yra GMT + 2 valandos.
|
|
|
 |
Forumas » Įvairūs » Nesekminga diena
|
Jūs negalite rašyti naujų pranešimų į šį forumą
Jūs negalite atsakinėti į pranešimus šiame forume
Jūs negalite redaguoti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite ištrinti savo pranešimų šiame forume
Jūs negalite dalyvauti apklausose šiame forume
|
|
|
 |
Nesekminga diena |
 Parašytas: 2009 11 14, 14:56 |
  |
|
|
|
| zamolskis rašo: |
siaip yra blogoji raumenu ir mases uzsiauginimo puse. kraujotaka ir sirdis islieka netreniruota ir prisitaikius kazkur aprupint tik 80kg kuna, ir dirba perkrovos rezimu jei sveri 100kg. nesvarbu kad vien raumenys bus, vistiek nesveika kraujotakai. reikia daug dirbt ant istvermes, begiot krosus. toki raumenu kalna lengva suvystyt. ispiri jam i sikna, tada duodi kokias 5 min jam tave pasivaikyt, jis del kraujotakos nepakankamumo pervargsta, o tada gristi ir sudauzai  |
Sutinku. Todėl ir bėgioju. Ypač gerai kašę palošt prieš kačialinimąsi  |
|
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 15:05 |
|
|
|
|
vien begiojimo mazai, reikia ir treniruotis ant istvermes, mazint svorius. yra keli etapai. pradzioje kol kaulai vystosi pagal ugi apsiskaiciuoji optimalia savo mase ir treniruojiesi su dideliais svoriais ant jegos. kad prisiaugint skaidulu kieki kuo didesni raumenyse. valgai varske  . o paskui brendimas kai baigiasi svorius mazini ir jau grynini raumeni, dirbi ant istvermes. ir jau riboji maisto kiekius, cia kazkur nuo 20-23 metu jau sita reikia. o toliau tik palaikai sportine forma. skaidulu kiekis raumenyje nemazeja, nebent badautum skaidulos tik susitraukia, kai nesitreniruoji. |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 16:07 |
|
|
|
|
| ten lievas saitas, paprastam zmogui viso to slamsto nereikia. pvz koks tikslas kilot 180kg ? cia reikia but ypac bukam, kad tuo dziaugtis |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 16:31 |
|
|
|
|
tai toks pat sportas kaip ir su pajalniku pagal laika ziuret kiek takeliu prilituosi tik kiekviename sporte yra savo pasiekimai, o kulturizme tai kuo didesnis svoris  beto tai tik internetine konsultacija,jei rimtai kazkas kazko iesko ,neuini i artimiausia sporto kluba,pasigauni treneri ir isdestai ko tau reikia is saves ir ko tau reikia is klubo,jei interesai sutampa ir sportuoji |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 16:39 |
|
|
|
|
| jo, is esmes taip. bet tas treneris irgi ziuri savu interesu. jei tu toks naxaliavcikas tai tik sales nuoma pasistengs susirinkt o ten kaip treniruosies jiem giliai p..x, jei nesiseks tai dar kokiu chemiju arba papildu bandys ikist |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 16:40 |
|
|
|
|
| deep rašo: |
| tai toks pat sportas kaip ir su pajalniku pagal laika ziuret kiek takeliu prilituosi tik kiekviename sporte yra savo pasiekimai, o kulturizme tai kuo didesnis svoris beto tai tik internetine konsultacija,jei rimtai kazkas kazko iesko ,neuini i artimiausia sporto kluba,pasigauni treneri ir isdestai ko tau reikia is saves ir ko tau reikia is klubo,jei interesai sutampa ir sportuoji |
Aha ir nepamirstame pinigines storio, nes abonementas siaip kainuoja ir kai kam tai ne pagal kisene, o ir dar menesinis mokestis, ale brangu siais laikais ar ne ? |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 17:07 |
|
|
|
|
| gerai gerai... raumenys, istverme... o ka del jogos manot? siaip klausiu kokia jusu nuomone apie tai |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 17:56 |
|
|
|
|
| tai as ir sakau nueini apsiziuri tinka treneris eini sportuoji netinka neini,kokios da problemos? cia kaip parduotuvei patinka perki nepatinka neperki. beto ka jus cia viejus snekat del pinigu? jei nori salei sportuot tai ir sportuoji jei nera pinigu tai eini i parka begiot ir namie atsispaudimus daryt,..turi pinigu vazineji su masina neturi tai su sleika.... |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 18:13 |
|
|
|
|
| Nereikia man jokių sporto salių ;D Namie skersinį susivirinęs turiu, atsispaudimus ant motulės Žemės darau, ir problemos nematau |
|
Paskutinį kartą redagavo BX'as, 2009 11 14, 18:40. Redaguota 1 kartą |
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 18:40 |
|
|
|
|
| zamolskis rašo: |
| siaip yra blogoji raumenu ir mases uzsiauginimo puse. kraujotaka ir sirdis islieka netreniruota ir prisitaikius kazkur aprupint tik 80kg kuna, ir dirba perkrovos rezimu jei sveri 100kg. nesvarbu kad vien raumenys bus, vistiek nesveika kraujotakai. reikia daug dirbt ant istvermes, begiot krosus. toki raumenu kalna lengva suvystyt. ispiri jam i sikna, tada duodi kokias 5 min jam tave pasivaikyt, jis del kraujotakos nepakankamumo pervargsta, o tada grizti ir sudauzai kaip obuoli |
Išbandom? 
Kažkada veizėjau nesidraskant 6km 26min. |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 18:41 |
|
|
|
|
| vieni su bemvais "kosmonautais" vazineja kiti su trulikais ir problemu nemato |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 14, 20:48 |
|
|
|
|
| Uzvedem diskusija, kuri kaip reikiant nuo pirmines temos nukrypo Bet visai gerai pasnekejom uztat |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 15, 22:53 |
|
|
|
|
ziuriu uzvedziau tema apie 13 diena, ir nukeipet.. ir gerai  nes 13 jau praejo  tai ka, ziuriu liaudis ant sporto saku persimetet? skaitinejaus komentarus, uzgaudziau kelias zinutes apie prisitraukimus.. pats vel pradejau eit i stangine, bet dar per daug atsilenkimu nepadarau.. matyt, kad ne ant tu raumenu dirbu |
|
|
|
|
|
|
Nesekminga diena |
| Parašytas: 2009 11 16, 00:02 |
|
|
|
|
| del jogos nezinau. nesidomejau, bet is sono nerimtas reikalas atrodo |
|
|
|
|
|
|
 |
Google paieška forume |
|
|
|
Naujos temos forume |
|
|
FS25 Tractors
Farming Simulator 25 Mods,
FS25 Maps,
FS25 Trucks |
|
ETS2 Mods
ETS2 Trucks,
ETS2 Bus,
Euro Truck Simulator 2 Mods
|
|
FS22 Tractors
Farming Simulator 22 Mods,
FS22 Maps,
FS25 Mods |
|
Dantų protezavimas
All on 4 implantai,
Endodontija mikroskopu,
Dantų implantacija |
|
FS25 Mods
FS25 Maps,
FS25 Cheats,
FS25 Install Mods |
|
FS25 Mods
Farming Simulator 25 Mods,
FS25 Maps |
|
ATS Trailers
American Truck Simulator Mods,
ATS Trucks,
ATS Maps |
|
Must have farming mods
Farming simulator modhub,
Best farming simulator mods |
|
|
 |
